Epicondilalgia o «Codo de Tenista», no sólo para tenistas

La epicondilalgia lateral de codo es comúnmente conocida como el «codo de tenista», sin embargo, muchos de los afectados no juegan un deporte de raqueta. Ocurre más frecuentemente entre los 35 y 54 años de edad afectando al 1% al 3% de la población.

Dentro de los factores de riesgo se encuentran: la sobrecarga ocupacional, actividades enérgicas, trabajo de fuerza combinada con alta repetición o la postura incómoda en el puesto de trabajo sobre todo al usar el computador.

¿Cuáles son las señales de advertencia?

Los síntomas de la ELC incluyen:

• Dolor en el codo o próximo a él, que puede irradiar en algunos casos al antebrazo.
• Debilidad en la fuerza de agarre que afecta a personas que practican deportes o actividades de trabajo e incluso las actividades domésticas.
• Los pacientes suelen experimentar un inicio insidioso de este problema con progresión gradual del dolor y debilidad.
• El dolor también varía en cada paciente de un dolor intermitente a constante o intenso.

¿Cómo se trata el codo de tenista?

• La mayoría de los pacientes son tratados con medidas conservadoras tales como el reposo, medicamentos antiinflamatorios y Kinesiología. Esta última consta de ejercicios de estiramiento y activación muscular para readaptar la extremidad a soportar cargas de manera progresiva. En Clínica RAQUIS, el Kinesiólogo diseñará un programa de ejercicios acorde.
• En las primeras etapas la importancia de la disminución de las actividades estresantes y exigentes es fundamental así como también las modificaciones de las actividades cotidianas y laborales. El Quiropráctico y Kinesiólogo pueden orientarlo en esta materia.

Si crees tener o ya sufres de esta patología, no esperes más y pide tu hora con nosotros para que uno de nuestros Quiroprácticos pueda evaluar tu caso.

Puedes pedir una hora  AQUÍ  o llamando a la clínica que más te acomode:

– Providencia (metro Manuel Montt) +229023088
– Santiago Centro (metro U de Chile) +232451349

Referencias:

1. Peart RE, Strickler SS, Schweitzer KM Jr. Lateral epicondylitis: a comparative study of open and arthroscopic lateral release. Am J Orthop. 2004;33:565–567.
2. Solheim E, Hegna J, Øyen J. Arthroscopic versus open tennis elbow release: 3- to 6-year results of a case-control series of 305 elbows. Arthroscopy. 2013;29:854–859.
3. Baker CL Jr, Baker CL III. Long-term follow up of arthroscopic treatment of lateral epicondylitis. Am J Sports Med. 2008;36:254–260.
4. Cummins CA. Lateral epicondylitis: in vivo assessment of arthroscopic debridement and correlation with patient outcomes. Am J Sports Med. 2006;34:1486–1491.
5. Ahmad Z, Wardale J, Brooks R, et al. Exploring the application of stem cells in tendon repair and regeneration. Arthroscopy. 2012;28:1018–1029.
6. Coombes BK, Bisset L, Vicenzino B. Management of Lateral Elbow Tendinopathy: One Size Does Not Fit All  J Orthop Sports Phys Ther. 2015 Nov;45(11):938-49.

Por

Clínica Raquis